باشگاه رزمی اِم اِم اِی تیم MMA Team
باشگاه رزمی اِم اِم اِی تیم با هدف آموزش هنرجویان و علاقمندان به ورزشهای رزمی، تحت نظارت استاد حمید کریمی، فعالیت خود را در زمینههای متنوعی آغاز کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات مدرن، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است.
در این باشگاه، دورههای آموزشی متنوعی ارائه میشود که شامل:
- بوکس: آموزش تکنیکهای پایه و پیشرفته بوکس برای افزایش سرعت، قدرت و دقت.
- کیک بوکسینگ: ترکیبی از ضربات دست و پا برای بهبود هماهنگی و آمادگی جسمانی.
- فول کنتاکت کاراته: تمرینات فشرده و رقابتی برای تقویت روحیه مبارزه و دفاع شخصی.
- MMA (ورزش رزمی ترکیبی): آموزش تکنیکهای ترکیبی از رشتههای مختلف رزمی برای مبارزات همهجانبه.
- دفاع شخصی و آمادگی جسمانی: تمرینات ویژه برای افزایش توان بدنی و مهارتهای دفاعی.
- مارشال فیت، فیتنس رزمی و بدنسازی رزمی: برنامههای تمرینی ترکیبی برای چربیسوزی و فرمدهی بدن.
- کیک بوکسینگ، کاردیو، فیت بوکسینگ و موی فیت: تمرینات هوازی و اینتروال برای افزایش استقامت و تناسب اندام.
- تمرینات کاردیو و اینتروال (HIIT): برنامههای فشرده برای بهبود عملکرد قلبی-عروقی و چربیسوزی سریع.
این باشگاه با توجه به نیازهای مختلف سنی و جنسیتی، دورههای ویژهای برای نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و سالمندان اعم از آقایان و بانوان، طراحی کرده است. هدف اصلی ما ایجاد فضایی است که در آن هنرجویان بتوانند علاوه بر یادگیری مهارتهای رزمی، به تناسب اندام و سلامت جسمانی دست یابند.
با حضور در این مجموعه، شما میتوانید از تجربهای منحصر به فرد در دنیای ورزشهای رزمی لذت ببرید و به اهداف تناسب اندام و دفاع شخصی خود دست یابید.
استاد حمید کریمی با بیش از سی و سه سال تجربه در دنیای ورزشهای رزمی، یکی از چهرههای تأثیرگذار و پیشرو در عرصه آموزش، مدیریت و توسعه سبکهای رزمی در ایران است. فعالیت حرفهای او از سال ۱۳۷۳ در خدمت گِرندمَستِرستارعلیپور (قهرمان آسیا ۱۳۷۳) آغاز شد و سالها بعد در محضر استادان بزرگی چون جواد آزادیان (قهرمان کیکبوکسینگ) و حمید عباسی (ریاست هیت بوکس استان قزوین) و مرتضی پیاهو (بنیانگذار دوک مو هاپکیدو) شاگردی کرد و در طول این سالها با تلاش بیوقفه، به عنوان مربی و مدیر، صدها ورزشکار را تربیت کرده و سبکهای بینالمللی را به کشور معرفی کرده است.
🥊 مربی، مدیر و موسس باشگاه اِم اِم اِی تیم
🥊 رئیس امور نمایندگان کمیته ایچماف
🥊 رئیس سبک ایچماف در استان قزوین
🥊 دبیر هیئت بوکس شهرستان طالقان
🥊رئیس سبک “کی اون بودو” کاراته در استان قزوین
استاد کریمی نهتنها در آموزش و پرورش نسل جدید رزمیکاران نقش مؤثری داشته، بلکه در توسعه سبکهای رزمی بینالمللی در ایران نیز پیشگام بوده است.
باشگاه اِم اِم اِی تیم با مدیریت استاد کریمی، به یکی از قطبهای اصلی آموزش و رقابتهای رزمی در کشور تبدیل شده و با برگزاری دورههای تخصصی، مسابقات داخلی و بینالمللی، مسیر حرفهای ورزشکاران را هموار کرده است.
برنامههای ورزشی خانگی برای سالمندان و بیماران پارکینسونی
استاد حمید کریمی با بهرهگیری از دانش رزمی و توانبخشی، برنامههای تخصصی برای سالمندان و بیماران پارکینسونی طراحی کرده است که بهصورت ایمن در منزل اجرا میشوند. این برنامهها شامل تمرینات کششی، تعادلی، تنفسی و حرکات ساده رزمی هستند که با هدف افزایش انعطافپذیری، بهبود هماهنگی عضلات و کاهش خطر زمینخوردگی تدوین شدهاند.
مزایای این برنامهها:
افزایش استقلال فردی و روحیه مثبت
ارتقای سلامت قلبی عروقی و تنفسی
بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط
کاهش علائم حرکتی و لرزش
🔬 مقالات علمی منتشرشده توسط ایشان در نشریات معتبر نشان میدهد که ورزش منظم در منزل میتواند لرزشها را کاهش دهد، اعتماد به نفس بیماران را افزایش دهد و کیفیت زندگی آنان را ارتقا بخشد.
ورزش درمانی در منزل؛ راهی علمی برای حمایت از بیماران پارکینسون و PSP
آشنایی با بیماری پارکینسون و PSP
📢 اگر به دنبال آموزش اصولی، پیشرفت واقعی و ورود به دنیای حرفهای رزمی هستید، باشگاه اِم اِم اِی تیم مقصد شماست.
۰۹۳۲۹۰۰۰۱۷۵ 📲
5️⃣7️⃣1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣9️⃣2️⃣3️⃣9️⃣0️⃣📲
https://mmat.ir/hamidkarimi 🌐
جهت ثبتنام و مشاوره رایگان با شماره ۰۹۳۲۹۰۰۰۱۷۵ تماس گرفته و یا در واتسپ پیام دهید
👤 Profile
Hamid Karimi – Professional martial arts coach, manager, and founder of MMA Team in Qazvin, Iran. With over 30 years of experience, he is recognized as a pioneer in combining combat sports with therapeutic exercise programs for seniors and Parkinson’s patients at home.
🎯 Professional Experience
Founder & Manager of MMA Team – A specialized martial arts academy offering MMA, boxing, kickboxing
Head of ICHMAF Style in Qazvin Province and Chairman of the ICHMAF Representatives Committee in Iran
Secretary of the Boxing Federation in Taleqan City
Head of “Ki On Budo” Karate Style in Qazvin Province
Experienced coach with a proven record of training athletes from beginner to professional levels
📚 Research & Publications
Author of multiple scientific articles on martial arts and rehabilitation
Published research in reputable journals on the impact of structured exercise on quality of life
Analytical studies on integrating martial arts with rehabilitation science as a modern approach in Iran
🥋 Skills & Expertise
Mixed Martial Arts (MMA), Boxing, Kickboxing
Strategic management of international martial arts styles in Iran
Scientific training programs for professional athletes
✨ New Section: Home-Based Exercise Programs for Seniors and Parkinson’s Patients
Hamid Karimi has developed specialized home-based exercise programs tailored for seniors and individuals living with Parkinson’s disease. These programs are designed to be safe, effective, and adaptable to each patient’s condition. They include stretching routines, balance training, breathing exercises, and simplified martial arts movements aimed at improving flexibility, coordination, and confidence.
🔬 His published articles highlight the positive impact of structured home exercise on reducing tremors, enhancing mobility, and improving overall quality of life. These programs empower patients to maintain independence and live more active lives.
Key Benefits:
Reduction of motor symptoms and tremors
Improved balance and reduced risk of falls
Enhanced cardiovascular and respiratory health
Increased independence and positive mental outlook